ماسك الأرز المطحون لحب الشباب وفوائده

تعاني معظم النساء مع التقدم بالعمر من ظهور خطوط وتجاعيد بسيطة في الوجه عموما وحول العينين والذقن بشكل خاص ، وذلك بسبب نقص مادة الكولاجين التي تعتبر المادة الرئيسية المسؤولة عن إضفاء الرونق والشباب الدائمين للبشرة ، لذا تسارع النساء لإجراء عمليات حقن بوتوكس وفيلر والتي قد تحتاج لأكثر من شهر لتظهر نتائجه بشكل واضح وملموس ، بينما تمتلك الطبيعة في طياتها الكثير من المكونات الطبيعية والتي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتعمل على شد الوجه ، بالإضافة إلى أن القيام بعدة تمارين بسيطة تستهدف نقاط حساسة في الوجه وتعمل على شد عضلات الوجه نستطيع من خلالهم الحفاظ على نضارة البشرة وإزالة التجاعيد والحفاظ على شباب البشرة ، دعونا نتعرف سوية على أهم الماسكات الطبيعية وتمارين لشد بشرة الوجه بدون عملية.

ماسكات طبيعية لشد البشرة

ماسك اللبن (الزبادي) والليمون

يعتبر اللبن من أكثر المنتجات الطبيعية المفيدة للبشرة حيث يعمل على إراحة العضلات والمحافظة على البشرة مشدودة وصافية ، كما يعمل على إزالة الرؤوس السوداء الموجودة على الأنف ويخفف من الهالات السوداء الموجودة تحت العين ، كما أن الليمون بخصائصه الحمضية يعتبر من أفضل العلاجات الأكثر شيوعا المضادة للأكسدة والغنية بالفيتامين C الذي يعمل على تغذية الأنسجة ومسام البشرة وإمدادها بالحيوية والطاقة اللازمة

المكونات

• لبن
• ليمون

طريقة التحضير

1.  اخلطي بشكل جيد ملعقتين من اللبن مع بضعة قطرات من اللبن في وعاء صفير  
2.  دلكي وجهك بلطف وبحركات دائرية ناعمة ،  ثم اتركيها لمدة عشر دقائق
3.  اغسلي وجهك جيداً بماء فاتر
4.  كرري العملية 3 مرات في الأسبوع لتحصلي على نتائج جيدة

ماسك الشوفان والعسل

يعتبر الشوفان من المواد المقشرة للبشرة فهو يقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها كما يعمل على امتصاص جميع الشوائب والأوساخ الموجودة في البشرة ، وبإضافة العسل للشوفان نستطيع إضافة الفوائد الكثيرة لخواص العسل والتي تعمل على شد البشرة وتغذيتها وإزالة التجاعيد فيها والحصول على نتائج مبهرة وبشرة ناعمة وحيوية.

المكونات

•  ملعقة كبيرة من الشوفان
•  ملعقة كبيرة من الدقيق
•  ملعقة صغيرة من العسل
•  بضعة قطرات من ماء الورد

طريقة التحضير

1.  يتم طحن الشوفان بشكل جيد ثم يضاف له الدقيق والعسل
2.  نسكب فوق الخليط ماء الورد ونحركه بشكل تدريجي للحصول على معجونة متجانسة القوام
3.  يتم وضع وتوزيع هذه العجينة على كامل الوجه على شكل طبقة خفيفة
4.  يترك الماسك حتى النصف ساعة ، ثم يتم إزالته وغسل الوجه جيدا بماء فاتر
5. يمكن تكرار الماسك لمرة واحدة في الأسبوع أو لمرتين فقط في حال اردت الحصول على نتائج أسرع

ماسك الموز وزيت الزيتون

يعتبر الموز واحد من أفضل المكونات التي تساعد على إزالة التجاعيد وتعطي البشرة ملمسا ناعما نظرا لخصائصه الطبية المفيدة ناهيك عن كمية الفيتامينات التي تتواجد بهذه الفاكهة ، كما يمكن الاستفادة من قشور الموز الأمر الذي يجهله الكثيرين وذلك لأن قشر الموز يساعد في إزالة البثور السوداء في الأنف وتسهم في القضاء على حب الشباب كما تساعد على إزالة التجاعيد وشد البشرة بشكل مثالي ، كما أن لزيت الزيتون تأثير سحري على مسام بشرة الوجه وذلك كونه يعطي ترطيبا عالية ويساعد الجسم على إنتاج مادة الكولاجين التي تعطي البشرة حيوتها المعهودة

المكونات

• ثمرة موز ناضجة جدا
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير

1.  يتم هرس ثمرة الموز الناضجة بشكل جيد ثم يضاف إليها العسل وزيت الزيتون ويتم تحركيهم وخلطهم بشكل جيد جدا
2.  يتم توزيع الماسك على كامل الوجه مع التدليك المستمر لأجزاء الوجه بشكل ناعم ولطيف
3.  يترك الماسك لمدة عشرين دقيقة ، ثم يتم إزالته وغسل الوجه بالماء الفاتر بشكل جيد
4.  يكرر هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع

تمارين بسيطة تساعد على شد البشرة والحفاظ على حيوية الوجه

إن ما يعطي الوجه هذا التشكيل والخطوط هو بالتأكيد العامل الوراثي إضافة للتعابير التي نستخدمها خلال حياتنا اليومية ، مما يؤشر أن العامل النفسي والعصبية والتوتر الزائد يغير في ملامح الوجه ، كما يسرع عملية الشيخوخة ويزيد من تلك الخطوط الدقيقة التي تظهر عند الجبين أو عند العيون ، وأفضل علاج للتوتر هو البدء بتمارين اليوغا والتأمل الذي يخفف من حدة العصبية والتوتر ، بالإضافة إلى تمارين تدليك بسيطة تستهدف ستة عشر (16) نقطة حساسة في الوجه ، ولأن الوجه يعتبر من  أكثر المناطق في التي تكثر فيها الشعيرات الدموية لذلك فإن التدليك والمساج لنقاط الوجه بالتحديد يساعد على تنشيط الدورة الدموية فيها مما يسمح بتغذية البشرة وإمداد الخلايا بالأوكسجين والغذاء اللازمان من أجل زيادة انتاج مادة الكولاجين ، كما أن هذه التمارين لا يُشترط فيها وجود التجاعيد أو لمعدات خاصة فهي طريقة فعالة لحماية البشرة من التجاعيد والمحافظة على الشباب الدائم ،  لذا دعونا نتعرف سوية إلى هذه النقاط وأهمية تدليكهم.

• النقطة الأولى : والتي تقع في منتصف الجبهة بين العينين تماما ، والتي تشير إلى الغدة الصنوبرية ، حيث يتم الضغط والتدليك بشكل دائري ولطيف لمدة ثلاثين ثانية
• النقطتين الثانية والثالثة : التي تتواجد في نهايات العيون ، حيث تعتبر هذان المنطقتان رقيقتان ولا يصل إليهما الدم بشكل كافي لذا يعتبر تدليك هذه النقاط مهم جدا لتحفيز وإيصال الدم اليها ، ويتم تدلكيهم لمدة ثلاثين ثانية أيضا.
• النقطتين الرابعة والخامسة : تقعان فوق الحاجبين بشكل مباشر ، كذلك يتم تدليكهم لمدة ثلاثين ثانية بشكل دائري
• النقطتين السادسة والسابعة : تقعان عند الوجنتين في منطقة بروز العظم ، حيث يتم تدليكهم بشكل دائري وعكسي لمدة ثلاثين ثانية
• النقطتين الثامنة والتاسعة : تتواجد عند أطراف فتحتي الأنف والتي تعمل على شد منطقة الأنف ، وكما هو الحال بالطبع يتم التدليك بشكل لطيف لمدة ثلاثين ثانية
• النقطة العاشرة : تقع تحت الأنف بشكل مباشر وهي على الشفة العلوية ، حيث يتم تدليكها بشكل عامودي لمدة ثلاثين ثانية .
• النقطتين الحادية عشر والثانية عشر: تقعان عند نهايات الفم ، حيث أن هذه المنطقة معرضة بشكل كبير لظهور التجاعيد نتيجة الحركة المستمرة للفم والشفتين ، لذا يتم تدليكها بشكل دائري لمدة ثلاثين ثانية
• النقطة الثالثة عشر والرابعة عشر : تقعان في أسفل الذقن وتدليكهما بشكل لطيف لمدة ثلاثين ثانية تحافظ على مظهر وشكل الدقن  
• النقطتين الخامسة عشر والسادسة عشر : تقعان خلف حلمة الأذن وتعتبران من النقاط الحساسة جدا والتي تحوي الكثير من الأوعية الدموية الدقيقة ، لذا يساعد تدليكهما بشكل دائري على المحافظة على شد البشرة وإعطاءها حيوية كما يعطي استرخاء كامل للجسم بشكل عام وللوجه بشكل خاص .

 وهذا فيديو مميز من قناتنا مساحة وعي يشرح فيه أهمية التدليك وأماكن النقاط الست عشر الهامة التي تساعد في الحماية من الشيخوخة وتحافظ على بشرة مشدودة وحيوية