يختار الغالبية من الناس العلاج الطبيعي بدلاً من العقاقير والادوية، التي يعالج بعض من المشاكل الصحية، خصوصا تلك المشاكل التي تشبه الغثيان والحموضة ووصولا إلى مشاكل البشرة و حب الشباب.
وهنا يبرز خل التفاح كأهم الاختيارات المنتشرة من العلاجات الطبيعية بسبب قوته وأمانه و خصائصه المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة.
يساعدك خل التفاح في تخفيف الأعراض التي تظهر في فروة الرأس، مثل قشرة الشعر المزعجة والحكة وقشر جلدة الرأس.
موقع " مساحة وعي " masahtwa3i.org اغلب الأدلة التي تشير لجدوى استخدام خل التفاح في علاج قشرة الرأس، بالإضافة إلى كيفية استخدامه وتجنب أية مخاطر له
خل التفاح مهم جدا في تخفيف أعراض القشرة عن طريق إعادة التوازن إلى مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية لفروة الرأس.
خل التفاح رائع لمنع نمو الفطريات التي تسبب جفاف وحكة الجلد بالإضافة إلى توفير عدد لا يحصى من الفوائد الأخرى
ومع ذلك ، يجادل بعض الخبراء بأن هذه النصائح تأتي من تجارب ذاتية وإرث قديم وبعض الدراسات التي تدعمها قلة تقول إن خل التفاح هو عامل رئيسي في الوقاية من قشرة الرأس وإزالتها.
أما نحن في مساحة وعي استفدنا كثيرا من الخل في التخسيس او خسارة الوزن انظر في مقالة عن خل العنب في مساحة وعي
نقترح عليك ايضا فيديو عن الخل
فيديو عن زيوت لازالة القشرة من الشعر
خل التفاح و موازنة الرقم الهيدروجيني للشعر
يعتبر الرقم الهيدروجيني 5.5 درجة مثالية لفروة الرأس. حيث يوجد PH متعادل بدرجة 7.0 في الماء والمواد ذات قيم PH أعلى من 7.0 تعتبر قلوية أو قاعدية.
الان كل انواع الشامبو التي تحمل وسط حمضي اكثر من الوسط الحمضي الخاص بالرأس وفروة الرأس هي ليست مناسبة للفروة وهذا ما ينتج القشرة واحمرار وحكة او تقشير او تهيج عادي.
هنا سوف نعد كل العوامل التي توثر على درجة حموضة فروة الرأس
- تلوث الهواء اولا
- التعرق
- الدهون الزائدة للاشخاص الذين لا يغسلون رأسهم بمعدل وسطي جيد
- التعرض المبالغ به للشمس
- المواد الكيميائية مثل منظفات الغسيل وصابون
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك ، وهو حمض خفيف قد يساعد في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في فروة رأسك. قد يقلل هذا من أعراض قشرة الرأس.
منع نمو الفطريات وكل انواع البكتيريا
يركز الكثير من الأبحاث العلمية على الميكروبيوم البشري ، وهو المادة الوراثية الجماعية للميكروبات التي تعيش في جسم الإنسان.
وجدت دراسة حديثة من عام 2018 أن المصابين بقشرة الرأس قد كان لديهم الكثير من المكورات العنقودية وفطريات الملاسيز Malassezia على جلدهم أكثر من أولئك الذين لا يعانون من قشرة الرأس..
وجدت دراسات عام 2019 ان خل التفاح له تأثير كبير في علاج القشرة ومشاكل فروة الرأس فهو مضاد حقيقي لميكروبات فروة الرأس.
كيف أستخدمه بدون مخاطر و ضرر
اغسل فروة رأسك بخليط الماء و خل التفاح من أجل تقليل القشرة:
- أضف ملعقتين من خل التفاح الى ربع لتر من الماء الدافئ
- اغسل رأسك بالشامبو
- الان استخدم محلول الماء مع خل التفاح من اجل التدليك و عمل مساج لفروة الرأس .
- انتظر دقائق ثم اشطف الراس بالماء الفاتر.
- لا تقلق الرائحة سوف تزول بعد ساعة وان لم تزل الرائحة تستطيع استخدام زيت عطري لرأسك.
الحساسية تجاه خل التفاح
الطريقة المدروسة لاستخدام خل التفاح
- في المرة الاولى اغسل رأسك بلتر ماء موضوع فيه ملعقتين خل
- في المرة الثانية اغسل رأسك باستخدام ثلاث ملاعق خل من اجل لتر ماء واحد.
- في المرة الثالثة ضع اربع ملاعق في لتر ماء واحد.
حيث يكون لدينا يومين بين الغسيل الاول والثاني على الاقل. أو ثلاث مرات في الاسبوع كحد أقصى.
