ماسكات لتفتيح البشرة وترطيبها في الصيف، من أهم ما تبحث عنه الأنثى للمحافظة على نضارة بشرتها لما يسبّبه الجوّ من اسمرار في البشرة بشكل عام وتغميقها وإفراز الدّهون الزائدة.
تضع مساحة وعي في متناول أيديكم الحل الأمثل للعناية بالبشرة ، وذلك عن طريق أفضل ماسكات لتفتيح البشرة و تبييض الوجه وترطيبها في فصل الصيف .
الاهتمام بالبشرة في الصيف:
يؤثّر فصل الصّيف على البشَرة نتيجة الارتفاع في درجة الحرارة وجفاف الجوّ ، فيفضل تغيير النظام المتّبع في العناية بالبشرة لمراعاة ما قد تحتاجه من اهتمام في فصل الصيف في كيفية التعامل مع أشعة الشّمس وآثار المنتجات المستخدمة للوقاية من أضرار الشمس، لذا يجب اتباع بعض الارشادات الصحية ومنها:
- غسل الوجه باستخدام منظف خاص للوجه وطبيعة بشرتك من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم، أو يمكن استخدام كريم منظّف للوجه ويفضل إجراء عمليات تنظيف للبشرة عند طبيب مختص ، وذلك مرة في شهر الصيف لتخليص البشرة من الحساسية ، وتنظيف المسام بسبب تزايد إفراز الدهون على البشرة في فصل الصّيف.
- الحماية من أشعة الشّمس: عن طريق استخدام الكريمات الواقية من الشمس قبل التعرض للشمس بحوالي نصف ساعة ، وإعادة استخدامه مرة كل ساعتين خلال النهار وذلك إذا كان التعرض للشمس في الفترة بين الساعة ١١ صباحا وحتى ٣ ظهراً لانّ الشمس تكون في أوج قوتها في هذه الفترة.
أقرأ أيضا : "أفضل 11 ماسك لتفتيح البشرة من أول مرة بمواد طبيعية وتبييض الوجه دون آثار جانبية"
- إزالة المكياج: من الضروري إزالة المكياج في المساء قبل النوم عن طريق استخدام كريم ازالة مكياج مناسب ، ثم غسل الوجه ودهنه بمرطب ليلي خفيف وخالي من الدهون.
- استخدام مرطّب بشرة: يجب الإكثار من شرب الماء في فصل الصّيف للحفاظ على رطوبة البشرة ، ومع ذلك يجب استخدام مرطب بشرة مناسب وخفيف.
ماسكات لتفتيح وترطيب البشرة في الصيف:
تعتبر ماسكات العناية بالبشرة وتفتيحها مناسبة جداً وخاصة في فصل الصيف (Face masks for summer) لأهميتها في الحفاظ على نضارة الوجه ورطوبته.
ماسكات لتفتيح البشرة الدهنية:
خطر أشعة الشمس يعتبر أكثر شدة على البشرة الدهنية من غيرها، لأنّ البشرة الدهنية أكثر حساسية وتجذب الغبار والتلوث، فقد تسبب حب الشباب و البثور وعيوب أخرى غيرها، مما يجعلها تبدو داكنة وباهتة. لذا ستتعرف أفضل الماسكات الطبيعية المخصصة للبشرة الدهنية ، بحيث لا تسبب محتوياتها أي أضرار وحساسية غير مرغوبة ومنها:
1- ماسك الكركم:
يعتبر من أقدم ماسكات البشرة الدهنية والمعروفة بسبب فوائد الكركم في توحيد لون البشرة وتفتيحها.
مكوناته:
■ كركم
■ملعقة صغيرة من العسل
■ثلاث ملاعق دقيق الأرز
■عصير الخيار
طريقة صنعه كما يلي:
١- نضع قليل من الكركم في وعاء
٢- يخلط مع ملعقة صغيرة من العسل وعصير الخيار وثلاث ملاعق صغيرة من دقيق الأرز.
٣-يُمزج في عجينة ناعمة ويوضع على الوجه والرّقبة ٤-ثمّ يُترك لمدة من 10-15 دقيقة على الاقل.
٥- ثمّ يغسل الوجه بالماء العادي.
يُستخدم هذا الماسك مرتين في الاسبوع وبالمداومة عليه لمدة شهر سيعطي نتائج مذهلة.
2- ماسك الطماطم:
من المعروف أن عصير الطماطم يعطي توهج فوري للبشرة ويقلل من خطر اسمرار اشعة الشمس والتصبغات ومكوّناته:
■ ثلاث ملاعق صغيرة من دقيق الأرز
■ ملعقة صغيرة من العسل
■ عصير الطماطم الطازج.
وطريقة صنعه كما يلي:
١- يخلط ثلاث ملاعق صغيرة من دقيق الأرز مع ملعقة صغيرة من العسل، نضيف إليه عصير الطماطم الطازج. ٢- ثم يترك المزيج لمدة 15دقيقة على الوجه
٣- تُدلك البشرة وفق حركات دائرية
٤- يُغسل الوجه بالماء العادي. يمكن استخدام هذا الماسك بشكل يومي.
ماسكات لتفتيح البشرة المختلطة:
يعاني أصحاب البشرة المختلطة في اختيار المنتجات المناسبة لبشرتهم سواء المرطبات أو غسول الوجه أو غير ذلك، لأن البشرة المختلطة تجمع بين صفات البشرة الدهنية والبشرة الجافة أو العادية، وأهم ماسكات البشرة المختلطة التي تستخدم للعناية والاهتمام بالبشرة خلال فصل الصيف هيَ:
1- ماسك العسل والقرفة:
ماسك العسل يحتوي على مضادات البكتريا التي تعمل على التصدي لحب الشباب وتعالج البثور، كما أنه من المفيد مزج العسل مع غيره من المكونات المغذية للبشرة كالقرفة ومكوناته:
■ملعقتين من العسل
■ملعقتين من القرفة
وطريقة صُنعه كما يلي:
١-تخلط ملعقتين من العسل مع ملعقتين من القرفة ليصبح القوام متماسك.
٢- ثم يوزع الخليط على الوجه ويُترك لمدة ٢٠ دقيقة، ٣-ثم يُشطف الوجه بالماء.
أقرأ أيضا : "أفضل 11 ماسك لتفتيح البشرة من أول مرة بمواد طبيعية وتبييض الوجه دون آثار جانبية"
يكرر هذا الماسك مرتين اسبوعياً لضمان نتائج مذهلة، لأنه يعمل على إزالة الخلايا الميتة تحت الجلد ويتمص الزيوت الفائضة عن حاجة البشرة والتي قد تزداد في فصل الصيف.
2- ماسك الحليب واللوز:
يساهم اللوز في تفتيح و نضارة البشرة المختلطة وعند اضافة الحليب له يكون تأثيره أكثر فعالية في علاج مشاكل البشرة من حبوب والتهابات وبثور وغيرها ومكوناته هي:
■ ملعقتين من اللوز المطحون.
■ ربع كوب حليب
طريقة صنعه كما يلي:
١-يمزج مقدار ملعقتين من اللوز المطحون مع القليل من الحليب ويُترك لبعض الوقت لعمل خليط متجانس.
٢-ثم يدلك الوجه بهذا الخليط لمدة عشر دقائق.
٣-يُغسل بعدها بالماء الفاتر.
ماسكات البشرة الحساسة:
تعتبر البشرة الحساسة اكثر عرضة للحبوب والطفح الجلدي والبثور او الاحمرار، لأنها تتأثر سريعاً بالمواد الكيميائية من صبغات ومنتجات المكياج التي تلامس الجلد وخاصة عند ارتفاع درجات الحرارة ، فتتأثر أكثر بأشعة الشمس وقد تتعرض لاحمرار و التهابات أكثر، لذلك هناك الكثير من الوصفات المنزلية التي تستخدم كماسكات عناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف:
1-ماسك العسل واللافندر:
العسل يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من الالتهابات؛ كما ان زيت اللافندر يعرف بخواصه المهدئة للبشرة، ومكوناته
■ ملعقة كبيرة من العسل
■ ثلاث قطرات من زيت الافندر.
طريقة صنعه كمايلي:
١-تخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ثلاث قطرات من زيت اللافندر .
٢-توضع على بشرة نظيفة لمدة 15-20 دقيقة.
٣-يغسل الوجه بالماء الدافئ.
2- ماسك العسل والزبادي والكاكاو:
يعمل الزبادي على تهدئة الوجه الملتهب، ويساعد محتواه المكون من البكتريا النافعة على حماية البشرة الحساسة من ظهور الحبوب، كما يحتوي الكاكاو على مركب الفلافانول الذي يقلل التهاب الجلد واحمراره ومكوناته:
■ ملعقة صغيرة من العسل
■ملعقة كبيرة من الزبادي
■ملعقة صغيرة من الكاكاو.
طريقة صنعه كما يلي:
١-تخلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من الكاكاو مع بعضهم .
٢- يوضع الخليط في فرشاة ويوضع على الوجه ماعدا محيط العينين.
٣-يترك لمدة 20دقيقة ثمّ يغسل الوجه بالماء الفاتر.
أضرار أشعة الشمس على البشرة:
على الرغم من ان الشمس تعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د ، إلا أن أضرارها متعددة وأهمها التهاب البشرة، وسفع الشمس الذي يعتبر ضرر يصيب البشرة ويسبب سواد الجلد الذي يحدث نتيجة التعرض لأشعة الشمس، وأيضا حروق الشمس التي تعتبر حروق حرارية تصيب الطبقة الخارجية من الجلد بعد التعرض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
وأهم الاضرار المعروفة التي تصيب البشرة نتيجة أشعة الشمس هي:
- النمش:
وهو عبارة عن بقع مسطحة ودائرية صغيرة الحجم ذات لون بني أو بيج وعادة ما تتطور على مناطق الجسم التي تتعرض لأشعة الشمس بانتظام كالوجه والساعدين.
- الكلف:
هو تغير في لون الجلد، قد يحدث على الجبهة أو الخدين أو الأنف او الذقن أو الشفة العليا.
يجب أن يحرص المصابون على حماية بشرتهم بشكل آمن من أشعة الشمس، ويمكن علاج الكلف بالعلاج الموضعي لتفتيح البشرة او التقشير الكيميائي.
- القرنية الشعاعية:
وهي بقع تظهر على الجلد قد تكون ملونة او متقشرة او حمراء وتنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، وهي شائعة لدى الافراد أصحاب البشرة فاتحة اللون.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصّيف:
كما تحدثنا في الفقرات السابقة، تحتاج البشرة في فصل الصيف إلى عناية خاصة بسبب الأضرار التي قد تصيبها بسبب الحرارة العالية والتلوث ، مما قد يسبب تلف خلايا الجلد والبهتان.
لذا هناك عدة نصائح للمحافظة على سلامة البشرة والعناية بها في فصل الصيف:
- ابتعدي عن المشروبات الغازية والكافيين لإن الكافيين ضار جداً بخلايا الجلد والبشرة، كما أن نسب السكر الموجودة في المشروبات الغازية ضارة بالبشرة ويفضل استبدالها بالعصائر ة الطبيعية.
- استخدمي التونر المناسب لبشرتك: يمكنك المحافظة على برودة بشرتك باستخدام التونر المناسب لك.
- تقشير البشرة: ينصح بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس والاحتفاظ بمنشفة في حقيبتك لمسح العرق عن بشرتك وتجنب الطفح الجلدي وذلك عند الارتفاع الكبير في درجات الحرارة.
- شرب الكثير من الماء أي ما لايقل عن سبعة إلى ثمانية أكواب يومياً، لانه يجدد خلايا البشرة ويكسب الوجه نضارة وحيوية.
بهذا نرى أن البشرة تحتاج إلى العناية الفائقة باعتبارها قسم حساس ، يجب أخذ الحذر في كيفية الحفاظ عليها والاهتمام بها، وعلينا ألا نهمل الخطوات والنصائح المتبعة، واستمري بصنع ماسكات لتفتيح البشرة في سبيل إبقاء البشرة في حالة سليمة وصحيّة.
